Csípő és láb mozgás gyakorlatokkal növelheted a mozgáskoordinációd, testtudatod és javíthatod mozgásszeri helyzeted. A tanfolyamunk átfogó és lépésről lépésre bemutatja a legjobb gyakorlatokat. A videók nyomon követhetők otthonod kényelméből, bármikor, korlátlan ismételhetőséggel.